健康と歌

ボディ&ミュージッククラス

豊かな人生をより楽しく!音楽と健康をプラスしてみませんか?

音楽に合わせて「呼吸と簡単なストレッチ」 いつまでも若々しく、生き生きと。 日頃のストレスを発散しましょう!

リズムを身体で感じ「脳トレーニング」 リズムは、脳を刺激し、注意力と集中力を高めます。 腹式呼吸は、肺活量をアップさせ、腹筋と表情筋を鍛えます。

歌うことの「楽しさ!喜び!」 仲間と一緒に音楽を楽しむ喜びはリラクゼーション効果を生み出します。 音楽経験のない方でも、馴染のある曲を歌いますので、安心してレッスンできます。

ストレッチ

音楽に合わせて、呼吸と簡単なストレッチをします。緊張を緩和して呼吸筋をほぐし、声の 出やすい体勢を作ります。

ブレスコントロール・ボイストレーニング

音楽に合わせて、腹式呼吸をコントロールします。肺活量をアップさせ、腹筋と表情筋を鍛 えます。ボイストレーニングではピアノによる発声練習をします。正しい姿勢でのびやかな 声を作ります。

ボディパーカッション

リズムを身体で感じることで、脳を刺激し、注意力と集中力を高めます。

アンサンブル

ハーモニーの楽しさを感じることで、リラクゼーション効果があります。仲間と一緒に音楽 の達成感と喜びを味わい、脳の活性化を促します。

健康と歌

美ボイスクラス

「魅力的な声になりたい」「歌がうまくなりたい」ボイストレーニングをしてみませんか。
あなたの声は確実に変わります。豊かな響きのある声で楽しく歌って美しくなりましょう。

ストレスやクセで歪んでしまった身体をストレッチと腹式呼吸で柔らかくしていきます。

表情筋のトレーニングですっきり小顔に発声練習で美しく表情豊かな声と姿勢を身に付けましょう。

気持ちを開放して歌いましょう!ボイストレーニングはあなたの声を力強く魅力的にします。

ストレッチ

音楽に合わせて、呼吸と簡単なストレッチをします。緊張を緩和して呼吸筋をほぐし、声の出やすい体勢を作ります。

ブレスコントロール・ボイストレーニング

腹式呼吸で身体と心をリラックスさせます。シェイプアップにも効果的です。響きのある声、言葉が伝わる発音と発声を身に付けます。

楽曲を使ったレッスン

好きな歌、歌いたい歌に挑戦!歌って元気にリフレッシュ。